В клинику обратилась с дыркой в зубе. Поставили пломбу — идеально подобрали под цвет эмали. В процессе обнаружили еще несколько кариозных зубов — там тоже ставили пломбы. Безболезненно, аккуратно и бережно по отношению к пациенту. Спасибо большое! Обращаюсь теперь в эту клинику за профилактическими осмотрами.
Щелкает и хрустит челюсть: что делать и как лечить
Щелчки и хруст в челюсти — симптомы, которые вызывают беспокойство и дискомфорт. Разберемся, почему может появляться такая симптоматика, к какому врачу стоит обратиться и какие упражнения помогут уменьшить дискомфорт.
Щелчки и хруст в челюсти — симптомы, которые вызывают беспокойство и дискомфорт. Они могут возникать при жевании, открывании рта или даже без видимых причин. В некоторых случаях это может быть безобидным явлением и проходить без боли, в других стать сигналом о серьезных нарушениях в работе височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) или окружающих тканей. Разберемся, почему может появляться такая симптоматика, к какому врачу стоит обратиться и какие упражнения помогут уменьшить дискомфорт.
Почему может щелкать челюсть
При жевании
Щелчки в челюсти при жевании часто связаны с нарушением работы ВНЧС. Это может быть связано с износом диска, который находится внутри сустава и обеспечивает плавное скольжение костей друг относительно друга. Также причиной могут быть воспалительные процессы, перегрузка мышц, вызванная неправильным прикусом или чрезмерным натиском при жевании.
При открывании рта
Если щелчки возникают при открывании рта, возможно, что это связано с подвывихом челюсти. В таком случае головка нижней челюсти выходит из своего естественного положения и при возвращении издает щелчок. Стресс, травмы, некоторые привычки, такие как частое жевание жевательной резинки или грызение ногтей, могут способствовать возникновению подобной проблемы.
Что делать, если челюсть щелкает и болит
Если щелчки в челюсти сопровождаются болью, необходимо принять меры для снижения нагрузки на ВНЧС. Важно избегать жесткой пищи, ограничить широкое открывание рта, например, при зевании, и по возможности не нагружать челюсть повторяющимися движениями. Применение холода на область сустава может помочь снять воспаление и уменьшить боль. В случае сильной боли можно прибегнуть к приему обезболивающих средств по рекомендации врача.
К какому врачу обратиться, и как лечат хруст челюсти
Если вы столкнулись с проблемой щелкающей челюсти, первым шагом будет обращение к стоматологу. Он сможет оценить состояние зубов и прикуса. В случае необходимости вас могут направить к ортодонту или челюстно-лицевому хирургу. Для более детального исследования функционирования ВНЧС может потребоваться консультация врача-гнатолога.
Лечение хруста челюсти включает в себя различные методы, начиная от коррекции прикуса с помощью ортодонтических аппаратов, физиотерапии, и заканчивая более серьезными мерами, такими как хирургическое вмешательство. Иногда может быть полезной консультация у физиотерапевта или остеопата.
Упражнения при хрусте челюсти
Регулярное выполнение упражнений может помочь уменьшить симптомы, связанные с хрустом и щелчками в челюсти.
Вот несколько примеров:
- Медленно открывайте и закрывайте рот, стараясь не вызывать щелчков.
- Пытайтесь аккуратно двигать нижней челюстью влево и вправо без открывания рта.
- Надавливайте подбородком на ладонь, создавая сопротивление, и удерживайте так в течение нескольких секунд.
- Слегка массируйте мышцы вокруг челюсти, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение.
При выполнении упражнений следует избегать резких движений и не допускать боли. Если упражнения вызывают дискомфорт, следует прекратить их выполнение и проконсультироваться с врачом.
Щелкающая и хрустящая челюсть может быть признаком различных нарушений, но в большинстве случаев ситуацию можно исправить. Своевременное обращение к врачу и правильно подобранное лечение, включая домашние упражнения, помогут восстановить нормальное функционирование челюсти и избавиться от дискомфорта.
