В клинику обратилась с дыркой в зубе. Поставили пломбу — идеально подобрали под цвет эмали. В процессе обнаружили еще несколько кариозных зубов — там тоже ставили пломбы. Безболезненно, аккуратно и бережно по отношению к пациенту. Спасибо большое! Обращаюсь теперь в эту клинику за профилактическими осмотрами.
Правильная гигиена полости рта и её значение
Здоровье зубов и десен во многом зависит от ежедневной гигиены полости рта. Правильный уход способствует профилактике кариеса, воспалений и других стоматологических заболеваний.
Здоровье зубов и десен во многом зависит от ежедневной гигиены полости рта. Правильный уход способствует профилактике кариеса, воспалений и других стоматологических заболеваний. В этой статье мы расскажем о главных составляющих правильной гигиены, выборе средств ухода и роли профессиональной поддержки гигиениста.
Основные правила правильной гигиены полости рта
Чтобы поддерживать зубы и десны в хорошем состоянии, достаточно соблюдать несколько простых правил:
- Чистить зубы минимум два раза в день — утром и вечером.
- Выбирать зубную щётку с мягкой или средней жесткостью щетинок.
- Использовать качественную зубную пасту с фтором для укрепления эмали.
- После еды, особенно сладкой или кислой, использовать ополаскиватели или жевательные резинки без сахара.
- Не забывать о чистке языка для удаления налёта и бактерий.
- Регулярно менять зубную щётку — не реже чем раз в три месяца.
Выбор зубной щётки и пасты
1. Зубная щётка
Современный рынок предлагает механические и электрические щётки. Для большинства людей подходит мягкая щётка с компактной головкой, которая позволяет добраться до всех труднодоступных участков.
2. Зубная паста
Обратите внимание на состав пасты:
- Фтор для укрепления эмали.
- Антибактериальные компоненты для борьбы с воспалениями и налётом.
- Без агрессивных абразивов, чтобы не повредить эмаль.
Для чувствительных зубов подойдут специальные формулы с успокаивающими ингредиентами.
Роль полоскания и дополнительного ухода
- Использование ополаскивателей помогает снизить количество бактерий в полости рта и укрепить эмаль.
- Зубная нить или ирригаторы необходимы для очистки межзубных пространств, куда не добирается щётка.
- Жевательная резинка без сахара стимулирует выработку слюны, что помогает естественной очистке ротовой полости.
Гигиеническая стоматология и значение гигиениста
Регулярные визиты к стоматологическому гигиенисту — важный аспект профилактики заболеваний. Специалист проводит:
- Профессиональную чистку зубов от налёта и зубного камня.
- Фторирование и реминерализацию эмали.
- Обучение правильным методам домашнего ухода и подбор средств ухода.
Такая процедура не только улучшает состояние зубов, но и сохраняет здоровье дёсен, предотвращая развитие пародонтита.
Если хотите подробно узнать о преимуществах и методах профессиональной гигиены, рекомендуем проконсультироваться с вашим стоматологом.
Итоговые советы для поддержания здоровья полости рта
- Соблюдайте регулярность ухода и не пренебрегайте профилактикой.
- Используйте только качественные и рекомендованные стоматологом средства.
- Посещайте стоматолога и гигиениста минимум два раза в год.
- Следите за питанием: избегайте чрезмерного употребления сладостей и кислых продуктов.
- При первых признаках дискомфорта или изменений во рту обращайтесь к специалисту.
Правильная гигиена — залог здоровья зубов и красивой улыбки на долгие годы. Заботьтесь о себе и не забывайте о систематическом уходе!
